Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2018 |
Seiten | 80 |
Format | 17,4 x 24,6 x 1,0 cm |
Gewicht | 321 g |
ISBN-10 | 3835417762 |
ISBN-13 | 9783835417762 |
Bestell-Nr | 83541776A |
Produktbeschreibung
Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, zum Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen. Extras: das »SOS-Stress-weg«-Programm für den Notfall, das »Ich-bin-ganz-ruhig«-Programm für sieben Tage und andere Spezialprogramme.
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