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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

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Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

von Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede, Ulrike Kretschmer, Pamela Nisevich Bede
Kartoniert/Broschiert
Südwest, Runner's World, Übersetzer: Ulrike Kretschmer, 2017, 256 Seiten, Format: 19,5x24,0x1,9 cm, ISBN-10: 3517095281, ISBN-13: 9783517095288, Bestell-Nr: 51709528M

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Produktbeschreibung

Erfolgreich finishen!

Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner\'s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner\'s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.

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