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Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Taschenbuch
von Michael de Medeiros, Kendall Wood
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Produktdetails  
Verlag Copress
Auflage 2015
Seiten 176
Format 20,3 x 25,5 x 1,2 cm
Gewicht 628 g
ISBN-10 3767911906
ISBN-13 9783767911901
Bestell-Nr 76791190
Produktbeschreibung  

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und 'König der Bauchmuskeln' Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

Autorenporträt  
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