Bikini-Countdown

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Fit für den Strand in 6 Wochen

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Kartoniert/Broschiert
Dorling Kindersley, 2009, 286 Seiten, Format: 25,5 cm, ISBN-10: 3831013705, ISBN-13: 9783831013708, Bestell-Nr: 83101370M
Zustand des Artikels: Sehr gut
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Produktbeschreibung

Kurztext:

Der Top-Titel für die Top-Figur! Mit diesem Buch kommen Sie in nur 6 Wochen in Form - ganz ohne Diät. Das ausgefeilte Übungsprogramm von der erfolgreichen Fitness-Trainerin Karon Karter garantiert sehenswerte Ergebnisse in kürzester Zeit: Pilates-Übungen sorgen für perfekte Körperformen, Bauchmuskeltraining und Core-Workout straffen Bauch und Taille und ein spezielles Ausdauertraining lässt Sie im Handumdrehen Gewicht verlieren. So fühlen Sie sich attraktiver, fitter und rundum besser. Schritt-für-Schritt-Fotos und Expertentipps begleiten Sie durch jede Übung und mit dem übersichtlichen Trainingsplan haben Sie Ihr Tagesprogramm immer im Blick. So kann der Sommer kommen!