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Basisch abnehmen und entgiften

Basisch abnehmen und entgiften - Die Detox-Stoffwechselkur. Mit Aktivprogramm und über 50 Rezepten

Taschenbuch
von Jesko Wilke
16,99 €
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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2017
Seiten 192
Format 17,0 x 1,5 x 24,1 cm
Gewicht 529 g
ISBN-10 374230268X
ISBN-13 9783742302687
Bestell-Nr 74230268A
Produktbeschreibung  

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance!
Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Kräuter setzt. Auf diese Weise können Sie ganz natürlich Krankheiten vorbeugen und unliebsame Kilos loswerden - und das ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt.
Ernährungs- und Gesundheitsexperte Jesko Wilke zeigt, was bei einer basischen Detox-Stoffwechselkur wichtig ist, und verrät, wie Sie zusätzlich mental entsäuern und im stressigen Alltag nicht wieder in alte Muster zurückfallen. Der 21-Tage-Detox-Plan mit 50 leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten begleitet Sie Schritt für Schritt durch Ihr Abnehm- und Entgiftungsprogramm. Ergänzt wird er durch tägliche Challenges, mit denen Sie Ihren L ebensstil gesünder gestalten können, und ein Tagebuch zum Festhalten der Veränderungen. Damit haben Sie die perfekte Grundlage, um schlank, fit und leistungsstark zu werden und sich rundum gut zu fühlen.

Autorenporträt  
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