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BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten

BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten - Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden. Plus: Kochschule Gesund & fettarm genießen

Taschenbuch
von Anna Ort-Gottwald, Susanne Gerlach
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Low Carb
Produktdetails  
Verlag Wilhelm Heyne Verlag
Auflage 2010
Seiten 191
Format 23 cm
Gewicht 622 g
Reihe Brigitte Buch im Diana-Verlag
ISBN-10 3-453-28526-3
ISBN-13 9783453285262
Bestell-Nr 45328526M
Produktbeschreibung  

Die BRIGITTE-Diät macht's möglich: Lieblingsrezepte wie Lasagne, Semmelknödel, Quiche - jetzt leicht und kalorienarm Kann man mit Lieblingsgerichten abnehmen? Auf jeden Fall, die BRIGITTE-Diät macht's möglich. Verzichtet wird nur auf Kalorien, nicht aber auf Geschmack und Genuss. Wie das geht, zeigt die Kleine Kochschule Step by Step. Ob Spaghetti Bolognese, Bratwürstel oder ein schnelles Rezept fürs Büro - alles gelingt und schmeckt! Dass Abnehmen richtig toll schmecken kann, beweist seit Jahrzehnten die BRIGITTE-Diät. Diesmal mit einem besonderen Highlight: 20 Lieblingsgerichte, fit gemacht für die Diät. Motto: mit Spaghetti Bolognese, Bratwürstel oder Apfelstrudel Gewicht verlieren! Sich satt essen und dabei Kalorien sparen - das ist das Prinzip der niedrigen Energiedichte. Wie man es umsetzt, zeigt die Kleine Kochschule mit vielen Tipps und Tricks. So lässt sich Fleisch wunderbar in Mineralwasser braten, Pfannkuchen werden im Backofen fettarm zubereitet. Außerdem bietet dieDiät schnelle Rezepte für den Job und für jeden Tag, Menüvorschläge für viele Anlässe. Und weil zum Abnehmen immer auch Fitness gehört: Vier effektive 5-Minuten-Workouts bringen den ganzen Körper in Form. - Vielseitige und leichte Rezepte, individuell kombinierbar - Jedes Rezept mit Energiedichtewert: sich satt essen bei wenig Kalorien - Jetzt neu mit BRIGITTE-Diät-Kochschule und 20 modernisierten Klassikern - Plus: Fitness schnell und wirksam - das 5-Minuten-Programm für Bauch, Arme, Beine und Po

Autorenporträt  
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