Angst
Verstehen, entmachten, verwandeln
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Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden darunter. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen. Die Angst kann ihre Macht verlieren. Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.
Klappentext:
Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.
Autorenbeschreibung
Mack, Cornelia
Cornelia Mack, Pfarrfrau und Mutter von vier Kindern, studierte Sozialpädagogik und ist heute in der Gemeindearbeit, bei Frühstückstreffen für Frauen, in der Mitarbeiterschulung und Erwachsenenbildung tätig. Daneben ist sie Autorin und Herausgeberin zahlreicher Bücher. Cornelia Mack, Freudenstadt, Jahrgang 1955, hat Sozialpädagogik in Tübingen studiert; Heirat 1977, 1980 Studienabschluss mit Diplom. Sie hat vier Kinder und ist in der christlichen Frauenarbeit, bei Frauenfrühstückstreffen und in der Seelsorge tätig. Daneben ist sie Autorin und Herausgeberin zahlreicher Bücher.