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Alles nach Plan

Alles nach Plan - ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

Gebundene Ausgabe
von Nina Baer, Peter Kirsch
26,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Beltz
Auflage 2012
Seiten 176
Format 14,0 x 21,2 x 1,3 cm
Gewicht 309 g
ISBN-10 3621279385
ISBN-13 9783621279383
Bestell-Nr 62127938A
Produktbeschreibung  

Schluss mit der Schusseligkeit!

Klappentext:

Sie haben mal wieder einen Termin vergessen? Vor lauter Ideen das Thema aus dem Auge verloren? Ihr Chef und Ihre Freundin beschweren sich über die gleichen Probleme? - Möglicherweise leiden Sie unter ADHS.ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, ca. 3 % der Erwachsenen in Deutschland sind betroffen, fast zwei Drittel derer, die schon als Kind eine Aufmerksamkeitsstörung hatten. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit.Nina Baer und Peter Kirsch beschreiben in ihrem Patientenbuch, woran Sie erkennen, dass Sie ADHS haben, beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Sie Hilfe und Therapie bekommen, was Sie selbst machen können und wo der Fachmann gefragt ist. Im Selbsthilfe-Teil geben sie Tipps zum Zeitmanagement, zur Planung von Aktivitäten, wie Sie die Vergesslichkeit besser in den Griff bekommen und allgemein für den Alltag. Arbeitsblätter, auch online zum Ausdrucken, erleichtern die Umsetzung.

Autorenporträt  
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