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Achtsam leben mit Hochsensibilität, m. Übungs-Audio-CD

Achtsam leben mit Hochsensibilität, m. Übungs-Audio-CD - Übungen und Meditationen. 78 Min.

Gebundene Ausgabe
16,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Kamphausen
Auflage 2015
Seiten 144
Format 14,5 cm
Gewicht 204 g
ISBN-10 3899014308
ISBN-13 9783899014303
Bestell-Nr 89901430A

Produktbeschreibung  

Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden.
Wie bleibe ich als hochsensibler Mensch bei mir selbst, wenn ich mich gehetzt und unter Druck gesetzt fühle? Wie zeige ich mich, wenn ich mich am liebsten verstecken würde? Wie stehe ich zu meiner Meinung, wenn ich Kritik ausgesetzt bin? Wie bleibe ich achtsam, wenn die Welt um mich herum chaotisch und laut ist?

Fragen, die Susan Marletta-Hart aus ihrer eigenen Erfahrung der Hochsensibilität beantwortet. Gleichzeitig gibt sie dem Leser praktische Übungen und geführte Meditationen an die Hand, die es ihm ermöglichen, Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen in einem fordernden Alltag zu finden und zu genießen.

Autorenporträt  
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