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Yoga 7x7 Minuten

Yoga 7x7 Minuten

Gebundene Ausgabe
von Gertrud Hirschi
14,50 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Synergia
Auflage 2014
Seiten 96
Format 12,3 x 20,0 x 1,4 cm
Mit Lesebändchen
Gewicht 264 g
ISBN-10 3939272973
ISBN-13 9783939272977
Bestell-Nr 93927297A
Produktbeschreibung  

7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen-Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut-Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag-Die kosmische Bedeutung der Tage -Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter LebensphilosophieDas und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene.Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.

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