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30 Minuten Entspannte Augen am PC

30 Minuten Entspannte Augen am PC

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag GABAL
Auflage 2012
Seiten 96
Format 13,2 x 17,3 x 0,7 cm
Gewicht 125 g
Reihe 30 Minuten
ISBN-10 3869364203
ISBN-13 9783869364209
Bestell-Nr 86936420A

Produktbeschreibung  

Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC - und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

Autorenporträt  
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