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Buch - Autor(en): David Servan-Schreiber

Verlag: Goldmann, 1. Auflage, 2006

Heilung ohne Medikamente und Psychotherapie: wissenschaftlich fundiert und an Einzelfällen plastisch geschildert.

Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Streß und Panik

Buch - Autor(en): Lucinda Bassett

Verlag: Beltz, 2004

Die Autorin, die selber jahrelang unter schweren Angststörungen litt, hat es aus eigener Kraft geschafft, ihre Angst zu besiegen.

Buch - Autor(en): Jon Kabat-Zinn

Verlag: Arbor-Verlag, 1999

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Ulrike Kesper-Grossman.

Positiv mit Stress umgehen lernen. Konkrete Tipps und Übungen. Hilfen für Eltern und Lehrer

Buch - Autor(en): Arnold Lohaus, Holger Domsch, Mirko Fridrici

Verlag: Springer, Berlin, 2007

Schon im Grundschulalter kennen und verwenden Kinder den Begriff Stress: "Stress mit anderen Kindern", "Stress bei den Hausaufgaben" oder "stressige Lehrer".

Seminarkonzepte und Materialien. Psychologie Praxis

Buch

Verlag: Huber, Bern, 1996

Das therapeutische Modell und das methodische Inventar der Rational-Emotiven Therapie bilden den Ausgangspunkt für eine Anleitung zur Gestaltung von vielfältig einsetzbaren Stressbewältigungstrainings.

Buch - Autor(en): Wilhelm Schmid-Bode

Verlag: Droemer/Knaur, 2008

Viele Entspannungstechniken helfen nicht langfristig - Stress ist Typsache, und jeder Mensch reagiert anders darauf. So individuell wie die Ursachen und Symptome sind, muss auch die Hilfe sein. Der Psychologe und Stressexperte Dr.

Die besten Rezepte für stressfreies Arbeiten

Buch - Autor(en): Susanne Reinker

Verlag: BW Verlag, 2008

Typisch weibliche Stressfallen im Job und wie Frau sie umgeht Frauen sind fleißig, Männer sind erfolgreich. Leider werden die fleißigen Lieschen für ihren selbstlosen Einsatz nur selten belohnt.

Gehirn und Körper, ein starkes Team

Buch - Autor(en): Sharon Promislow

Verlag: VAK-Verlag, 2000

Rundum-Check für Gehirn und Körper Wie kann man Leistungsanforderungen, Stresssituationen und persönliche Veränderungen effektiv meistern?

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Buch - Autor(en): Thomas Prünte

Verlag: Ueberreuter, 2003

Sie wollten immer schon mal hart an einem Stressbewältigungstraining arbeiten? Sie haben sich fest vorgenommen, ein effektives Zeitmanagement zu praktizieren und Ihre Atemtechnik zu optimieren?

Eine empirische Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Stress und Drogenkonsum

Buch - Autor(en): Beat Rechsteiner

Verlag: VDM Verlag Dr. Müller, 2007

Diese Arbeit untersuchte, ob Drogenkonsum zur Stressbewältigung (Coping) eingesetzt wird. Die Ergebnisse sind auf Untersuchungen zurückzuführen, die sich mit der Thematik befassen, ob bei Personen, welche in ihrer Arbeitsumgebung mehr Stressfaktoren (sog.