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Buch - Autor(en): Thorsten Tschirner, Anika Firus

Verlag: Gräfe & Unzer, 2010

In kurzer Zeit können Sie Zug um Zug Ihren Körper straffen und trainieren. Tolles Extra: das Buch enthält zwei original Thera-Bänder in verschiedenen Stärken.

8 Minuten sind genug

Buch - Autor(en): Thorsten Tschirner

Verlag: Gräfe & Unzer, 2006

Vorschau verfügbar

Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body!

Die besten Übungen

Buch - Autor(en): Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack

Verlag: Rowohlt TB., 2010

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt, es kostet wenig und passt in jede

Modernes Training für einen starken Rücken

Buch - Autor(en): Andrea Röwekamp

Verlag: Copress, 2009

Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen.

Buch - Autor(en): Horst Meise, Gesine Ratajczyk

Verlag: Meyer & Meyer Sport, 2008

Das Buch ist ein kompletter Leitfaden über die Handhabung und Training mit dem Thera-Band Übungsband. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer oder die es werden wollen.

15-30-60-Minuten-Training. Mit original Thera-Band

Buch - Autor(en): Nina Winkler

Verlag: Südwest-Verlag, 2010

Fitness vom Band! Mini-Band mit Maxi-Erfolg: Sie brauchen keine großen Geräte, um Ihren Körper zu formen und die Figur auf Traummaße zu trimmen. Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen mit dem Thera-Band können Sie trainieren, wann und wo Sie wollen.