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Mit effektiven Fitness-Drinks
Buch - Autor(en): Jane Kennedy
Verlag: Knaur, 2006
Trotz Zeitmangel fit: ein Tag pro Woche reicht aus mit dem 5-Punkte-Power-Programm. Fitness mit minimalem Aufwand - mit Power-Quickies, Energie-Qi-Gong und Easy-Yoga-Basics für Sportfans in Zeitnöten, Abnehmwillige und Couchpotatoes.
Verlagspreis: 7,95€
Buch
Verlag: Gräfe & Unzer, 2007
Das Weight Watchers Fitness-Training bietet allen, die effektiv abnehmen wollen, das passende Bewegungsprogramm.
Verlagspreis: 19,90€
Fatburning, Kraft, Energie, Entspannung
Buch - Autor(en): Robert S. Polster
Verlag: Rowohlt TB., 2004
Robert S. Polster, US-amerikanischer Sportwissenschaftler und Körper- und Atemtherapeut, arbeitet als Ausbilder, Personal Trainer und Autor in Deutschland und den USA
früher: 9,90€
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit. Die besten Übungen und Kurzprogramme. Wenig Aufwand, viel Effekt
Buch - Autor(en): Hans-Dieter Kempf
Verlag: Rowohlt Taschenbuch, 2003
Praktisch, einfach, wirksam, attraktiv fotografiert und verständlich geschrieben. Hans-Dieter Kempf vereint die effektivsten Übungen für das Training zu Hause.
früher: 9,90€
Täglich fit, ganz nebenbei!
Buch - Autor(en): Peta Bee
Verlag: VGS, 2009
Vorschau verfügbar
Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer?
früher: 14,95€
Der neue Trend: Bodyweight Training
Buch - Autor(en): Mark Lauren, Joshua Clark
Verlag: Riva Verlag, 2011
Vorschau verfügbar
Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.
unser Preis: 16,99€
8 Minuten sind genug
Buch - Autor(en): Thorsten Tschirner
Verlag: Gräfe & Unzer, 2006
Vorschau verfügbar
Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body!
unser Preis: 9,90€
Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
Buch - Autor(en): Christopher Bloss
Verlag: Anaconda, 2011
Vorschau verfügbar
In diesem außergewöhnlich gestalteten Band stellt der Sporttherapeut Christopher Bloss die wichtigsten Klassiker der körperlichen Ertüchtigung vor und zeigt, wie man den Spuren des alltäglichen Bewegungsmangels mit ihrer Hilfe am besten zu Leibe rückt -
unser Preis: 6,95€
Die Powerformel für den perfekten Körper. Vorwort von Gwyneth Paltrow
Buch - Autor(en): Tracy Anderson
Verlag: Riva Verlag, 2011
Vorschau verfügbar
Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über
unser Preis: 19,99€
Die besten Übungen und Programme
Buch - Autor(en): Christoph Delp
Verlag: pietsch Verlag, 2010
Dieses Buch enthält die effektivsten Übungen für all diejenigen, die mit Hanteltraining Kondition und Kraft verbessern wollen.
unser Preis: 14,95€
