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Die Kunst zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
Buch - Autor(en): Dale Carnegie
Verlag: Fischer (TB.), Frankfurt, 2011
In diesem Buch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit
Panikattacken verstehen und überwinden
Buch - Autor(en): Roger Baker
Verlag: SCM R. Brockhaus, 2011
Vorschau verfügbar
Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panik-Attacken. Ein erfahrener Psychologe zeigt, was Sie selbst tun können, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden.
Gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst
Buch - Autor(en): Doris Wolf
Verlag: PAL, 2001
Vorschau verfügbar
Dank modernster und erprobter Methoden der Psychotherapie können wir lernen, uns von lebensfeindlichen Ängsten zu befreien. Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher.
Kleine Tipps gegen die große Angst: Ein persönlicher Ratgeber
Buch - Autor(en): Silke Porath
Verlag: Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2012
Fast vier Prozent der Deutschen erkranken im Laufe ihres Lebens an einer Panikstörung so nennt man scheinbar grundlos auftretende Anfälle von Todesangst, die Herzrasen, Übelkeit und Atemnot mit sich bringen und den Erkrankten das Leben zur Hölle machen
Buch - Autor(en): Gerald G. Jampolsky
Verlag: Goldmann, 2005
Die Botschaft des weltbekannten Psychotherapeuten Gerald G. Jampolsky lautet: Wir tragen die Fähigkeit zum Glücklichsein in uns, wir müssen nur erkennen, dass wir immer die Wahl zwischen Frieden und Konflikt, zwischen Liebe und Angst haben.
Hilfe durch Selbstcoaching
Buch - Autor(en): Gladeana McMahon
Verlag: Huber, Bern, 2011
Ein gewisses Maß an Angst ist lebenswichtig. Aber bei vielen von uns geraten diese Gefühle außer Kontrolle. Dann leiden wir unter bestimmten Situationen oder Dingen, periodischen Panikanfällen oder einer allgemeinen erhöhten Ängstlichkeit.
Ein Selbsthilfe- Programm in 7 Schritten
Buch - Autor(en): Hans Morschitzky, Sigrid Sator
Verlag: Patmos, 2010
Ängste loswerden Angststörungen sind weit verbreitetet. Fast jeder Vierte erkrankt im Laufe seines Lebens daran.
... und verwandle sie in positive Lebenskräfte. Ein Selbsthilfeprogramm
Buch - Autor(en): Gina Kästele
Verlag: Kösel, 2012
Immer mehr Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse oder befürchten auch privat negative Entwicklungen.
Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Streß und Panik
Buch - Autor(en): Lucinda Bassett
Verlag: Beltz, 2011
Die Autorin, die selber jahrelang unter schweren Angststörungen litt, hat es aus eigener Kraft geschafft, ihre Angst zu besiegen.
Das persönliche Achtsamkeitscoaching
Buch - Autor(en): Donald Altman
Verlag: Arbor-Verlag, 2012
Finden Sie den Dreh und lassen Sie Leichtigkeit, Freude und Glück in Ihr Leben ein.Auf vier Wegen lädt uns Donald Altman ein, das mächtige Potential der Achtsamkeit in unserem Leben zu erschließen.
