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Das große Buch der Selbstheilung

Buch - Autor(en): Jon Kabat-Zinn

Verlag: Droemer/Knaur, 2011

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch.

Buch - Autor(en): Jan Th. Eßwein

Verlag: Gräfe & Unzer, 2010

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein.

Meditationen für ein gelassenes Leben

Buch - Autor(en): Jon Kabat-Zinn

Verlag: Droemer/Knaur*O. W. Barth, 2010

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen.

Mehr Klarheit und innere Ruhe

Buch - Autor(en): Marie Mannschatz

Verlag: Gräfe & Unzer, 2010

Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist.

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Buch - Autor(en): Ulrich Ott

Verlag: O. W. Barth, 2010

Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. Der neben Wolf Singer bekannteste Meditationsforscher im deutschsprachigen Raum erschließt auf undogmatische Weise den Weg in die spirituelle Praxis.

Heilende Übungen und Meditationen

Buch - Autor(en): Ruediger Dahlke

Verlag: Goldmann, 2009

Hilfe zur Selbsthilfe: Beschwerden rasch und sanft mildern mit bewährten Techniken Was tun, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Oft sind die Botschaften der Seele ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern.

Kraftquellen für 52 Wochen

Buch - Autor(en): Anna Trökes

Verlag: Gräfe & Unzer, 2011

Wer Yoga praktiziert, interessiert sich oft nicht nur für die Körperübungen, sondern auch für die Philosophie, die dahinter steht. Yoga-Philosophie ist kein akademisches System für Intellektuelle.

Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn. Mit 2 Übungs-CDs

Buch - Autor(en): Maren Schneider

Verlag: O. W. Barth, 2012

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden.

Entspannung nach Herzenslust. Jeder ist zur Meditation begabt - vom Mutterleib an! Meditation im Kopf, mit der Stimme und dem Körper. Wie sich unser Gehirn durch Meditation neu erschaftt, bis ins hohe Al

Buch - Autor(en): Gerd Schnack

Verlag: Brendow, 2010

Vorschau verfügbar

Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die mit dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation.

Der Weg zur inneren Harmonie

Buch

Verlag: Parragon

Meditation zeigt Ihnen, wie auch Sie die hohe Kunst der Meditation einfach erlernen und von ihr profitieren können: die verborgene Kraft des Geistes und wie man sie kontrollieren und nutzen kann; besseres Verständnis der eigenen Person und der Beziehung