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Buch - Autor(en): Delia Grasberger

Verlag: Gräfe & Unzer, 2010

Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik schlechthin. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren.

Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen. Vorlesegeschichten

Buch - Autor(en): Else Müller

Verlag: Fischer (TB.), Frankfurt, 2003

Diese Geschichten führen uns in die Welt der Phantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die in sie eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings und haben deshalb auch als wirkungsvolle

Zu mehr Ruhe und innerer Stärke finden

Buch - Autor(en): Daniel Wilk

Verlag: Trias, 2007

Das in den 20er-Jahren entwickelte Autogene Training (AT) erfreut sich auch heute noch größter Beliebtheit. So sind AT-Kurse die meist besuchten Entspannungskurse.

Autogenes Training mit Märchen zum Entspannen und Träumen

Buch - Autor(en): Else Müller

Verlag: Fischer (TB.), Frankfurt, 1985

Das Buch enthält phantasieanregende Märchen und Geschichten, in die die therapeutischen Ziele des Autogenen Trainigs eingebunden sind. Sie sind zum Vorlesen für alle Kinder und Junggebliebenen geeignet.

Ruhe und Kraft für den Alltag. 3 x täglich zwei Minuten. Extra: Mit 4-Wochen-Programm

Buch - Autor(en): Dietrich Langen

Verlag: Gräfe & Unzer, 2005

Vorschau verfügbar

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben.

So gelingt's von Anfang an

Buch - Autor(en): Aljoscha A. Schwarz, Anja Schwarz

Verlag: BLV Buchverlag, 2010

Die anerkannte Entspannungsmethode zur Aktivierung der inneren Stärke Von Ärzten und Therapeuten empfohlen - und von Krankenkassen gefördert Neue Kräfte tanken, Stress ausblenden, die Konzentration steigern Mit Übungs-CD (Spieldauer: ca. 50 Minuten).

Buch - Autor(en): Bernt Hoffmann

Verlag: DTV, 2009

Aktualisiertes Standardwerk zu theoretischem und praktischem Wissen über das Autogene Training. Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt.

Buch - Autor(en): Jules Schwarz

Verlag: Shaker Media, 2012

Das Autogene Training, die konzentrative Selbstentspannung, ist eine ideale Methode, um verschiedene Leiden oder Krankheiten wenn nicht heilen, so doch zu lindern.

Wie Sie Pausen und Wartezeiten für Entspannung und Streßabbau nutzen. So verbessern Sie Ihre Gesundheitsbilanz. Mit unmittelbar anwendbaren Formeln für die 30 häufigsten Beschwerden

Buch - Autor(en): Claus Derra

Verlag: Trias, 1998

Vorschau verfügbar

Nutzen Sie die ganze Vielfalt der Erfolgsmethode jeden Tag Mit mehr Gelassenheit durch den Alltag Autogenes Training ist eine der erfolgreichsten Entspannungsmethoden. In nur 2 bis 3 Minuten ermöglicht es Ihnen, innere Ruhe und neue Kraft zu finden.

3 x täglich nur 1 Minute für zielgerichtete Ausgeglichenheit

Buch - Autor(en): Jakob Derbolowsky

Verlag: Psychopädica, 2010

Jakob Derbolowsky, geb. 1947, Studium der Medizin, Facharzt (Gynäkologe), Psychotherapeut, Umweltmediziner. Zusätzliche Ausbildungen u.a. in Psychoanalyse, Pychodrama, Verhaltens- und Gesprächstherapie, NLP.