Buch - Autor(en): Max O. Bruker
Verlag: emu, 2001
Vorschau verfügbar
Wege zu einem stressfreien Leben
Buch - Autor(en): Beatrix Schulte
Verlag: Sheema Medien, 2011
Menschen, die sich weniger Stress im Leben wünschen, sind bereit, alles loszulassen, was nicht festgehalten werden kann. Sie wollen ihr Leben in Eigenverantwortung auf Freiheit, Freude und Liebe ausrichten.
Wie uns der Stress beherrscht
Buch - Autor(en): Frank Henning
Verlag: Primus Verlag, 2011
Neurologen haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn bei Stresssituationen im Arbeitsalltag ähnliche Botenstoffe aussendet wie bei Soldaten im Kampfeinsatz. Wie entkommen wir der gesundheitsschädlichen Stressspirale?
Soforthilfe in Stress-Situationen mit Akupressur
Buch - Autor(en): Sylvia Hartmann
Verlag: VAK-Verlag, 2002
Vorschau verfügbar
Schnelle Hilfe bei emotionalen Belastungen Dieser einfache und praxisorientierte Leitfaden stellt in unterhaltsamer Form die Techniken der Klopfakupressur vor. So kann sich jeder in kurzer Zeit von belastenden Emotionen befreien.
Vom achtsamen Umgang mit sich selbst
Buch - Autor(en): Erika Blitz
Verlag: dgvt-Verlag, 2009
Der Begriff der Selbstfürsorge beinhaltet den sorgsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen, Gefühlen und Ressourcen.
Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen
Buch - Autor(en): Klaus Linneweh, Armin Heufelder, Monika Flasnoecker
Verlag: Zuckschwerdt, 2010
Vorschau verfügbar
Ausgepowert und ausgebrannt?%- Burn-out kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter - Meist langsamer und unmerklicher Anfang, dann Übergang in eine ständig schneller werdende Abwärtsspirale - Wie kann es erkannt werden, was kann konkret
Steigern Sie Ihren täglichen Adrenalin-Kick!
Buch - Autor(en): Doris Kirch
Verlag: Mankau, 2010
Alle reden von Entspannung - aber ist das wirklich Ihr Ding? Oder lieben Sie Ihren täglichen Stress? Entspannung und Entschleunigung sind in Ihren Augen etwas für Warmduscher und Weicheier? Ihr Terminplan kann gar nicht voll genug sein?
Das erste ganzheitliche Programm gegen Burn-out. Ein 4-Wochen Programm für Körper und Seele
Buch - Autor(en): Roberta Lee
Verlag: Krüger, Frankfurt, 2010
Wir schlafen und bewegen uns wenig, aber wir arbeiten viel. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Ob im Job oder zu Hause, wir finden keine Ruhe. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad. Wir leiden unter Superstress.
