Die besten Regionen - Technik, Tourenplanung, Ausrüstung

E-Book - Autor(en): Bernd Schäufle, Ulrich Pramann

Verlag: Südwest, 1. Auflage, 2008

Freiheit und Abenteuer mit zwei Stöcken Naturerleben Freiheit, Abenteuer und eine sportliche Herausforderung.

Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus sportmedizinischer Sicht

E-Book - Autor(en): Dieter Kleinmann

Verlag: Springer Verlag, Wien, 1. Auflage, 2006

Laufen und "Nordic Walking" sind mittlerweile Massenphänomene. Doch können oder sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle aufspringen?

Der nützliche Begleiter für das ganze Jahr. Richtige Ausrüstung. Optimale Ernährung. Hilfreiche Motivationstipps. Extra: Mit praktischen Trainingsplänen

Buch - Autor(en): Ulrich Pramann, Bernd Schäufle

Verlag: Südwest-Verlag, 2005

Gesunder Sport für Jung und AltNordic Walking ist heute DIE boomende Sportart in Deutschland Krankenkassen, Vereine, Fitnessverbände und Reiseveranstalter bieten zahlreiche Kurse an, Nordic-Walking-Parks mit ausgebauten Strecken schießen aus dem Boden

Kursmanual

Buch - Autor(en): Petra Mommert-Jauch

Verlag: Meyer & Meyer Sport, 2010

Dr. Petra Mommert-Jauch im Bereich Gesundheitswissenschaften promoviert. Sie ist Ausbildungsleiterin des Deutschen Walking-Instituts (DWI) und Inhaberin des ISR-Instituts für Sport und Rehabilitation (Aus- und Fortbildungen im Bereich Rücken-, Nacken-

Buch

Verlag: Gräfe & Unzer, 2007

Der Trendsport Nordic Walking hat sich innerhalb weniger Jahre zum Breitensport etabliert und inzwischen mehr als 2 Mio. begeisterte Anhänger. Die Kurse von Krankenkassen, Nordic Walking Verbänden etc.

288 neue Wege zu Natur, Kultur und Abenteuer

Buch - Autor(en): Heidrun Braun

Verlag: Leinpfad, 2011

Entdecken Sie die Pfalz zu Fuß beim Wandern und Walken zwischen Kirchheim-Bolanden im Norden und Bad Bergzabern im Süden, zwischen Zweibrücken im Westen und Germersheim im Osten!

Ganzjahrestraining, Starke Muskeln, Gesunde Gelenke, Top Kondition, Super Figur

Buch - Autor(en): Rosi Mittermaier, Christian Neureuther

Verlag: Knaur, 2004

Vorschau verfügbar

Nordic Walking ist das Erfolgskonzept für Fitness: Das Gehen mit Stöcken schont die Gelenke und trainiert den ganzen Körper, regt den Stoffwechsel an und macht schlank.