Furchtlos leben! - Unbeschwert und mutig in einer Welt der tausend Ängste

Ein positives Zeichen gegen den Zeitgeist der Ängstlichkeit Wo man hinschaut, Unruhe und Beklemmung - und das, obwohl es uns doch eigentlich gut geht. Doch es gibt einen Weg, um den Zustand nervöser Ängstlichkeit zu überwinden und Selbstvertrauen und Optimismus wiederzufinden: Mit einem konkreten Step-by-Step- Programm zeigt Joseph Bailey, wie man in einer unsicheren Welt Kraft und Sicherheit in sich selbst findet. Unterschwellige Angst ist der ständige Begleiter des heutigen Menschen. Einerseits schieben wir sie beiseite und verdrängen sie. Andererseits greifen wir gierig nach der nächsten Zeitung mit den neuesten Katastrophenmeldungen. Der falsche Umgang mit der Angst hat viele Gesichter und drückt sich aus in Unsicherheit, Unzufriedenheit, Freudlosigkeit und sogar Krankheit. Wer selbstbestimmt leben will, darf nicht zulassen, dass Sorge und Beklemmung seinen Alltag unterwandern. Dafür sorgt dieses Buch. Es deckt auf, wie die Mechanismen der Angst funktionieren, wo ihre Ursachen liegen, und es zeigt, wie wir die Angst aus unserem Leben verbannen können. Mit einem wirksamen Step-by-Step-Programm wird jeder befähigt, sich gegen die grassierende Angstepidemie zu immunisieren und ungesunde Ängste endgültig loszulassen.


Leseprobe:

5 Ein schöpferisches Leben (S. 83-85)

Wir können unser Leben so gestalten, dass es der Angst keine Angriffspunkte bietet. Unsere Wahlfreiheit gibt uns diese Möglichkeit. Jede Entscheidung, jeder Entschluss ist die schöpferische Umsetzung unseres freien Willens. Wir können beschließen, unserem wahren Ich die Führung in unserem Leben anzuvertrauen. Wir können auch die Entscheidung treffen, in der Gefängniszelle unseres Ego zu bleiben. Wir können uns die Schutz bietende Weisheit unseres wahren Ich zu eigen machen oder uns dafür entscheiden, in der Umklammerung der Angst zu verharren.

In der Science-Fiction-Trilogie Matrix kommt unser Dilemma mit der Wahlfreiheit sehr schön zum Ausdruck. Die Matrix-Welt ist in Wahrheit eine von Maschinen vorgespiegelte Wirklichkeit. Menschen agieren dort in einem von Maschinen programmierten mentalen Hologramm. Nichts von dem, was sie wahrnehmen, ist wirklich vorhanden, es scheint nur so. Tatsächlich, und das wissen die allermeisten nicht, werden sie in einem künstlichen Koma gehalten und sind an Maschinen angeschlossen, während sie geistig in einer künstlich erzeugten Welt leben, die sie Realität nennen. Einige wenige entkommen der Illusion und entscheiden sich für das »Kaninchenloch« und ein Leben außerhalb der Matrix-Welt, »unplugged«.

Sie erkennen, was real und was bloße Vorspiegelung ist, dann erst ist wahre Selbsterkenntnis möglich. Nach klassischer Hollywoodmanier erzählt der Film auch vom Kampf des Guten gegen das Böse, wobei die Maschinen für das Böse stehen und der menschliche Protagonist Neo das Gute verkörpert. Im ersten Teil der Trilogie muss Neo über sein Schicksal entscheiden: entweder weiter in der künstlich vorgespiegelten Welt zu leben oder sie als Illusion zu durchschauen.

Er stellt fest, dass er derjenige ist, dem die Aufgabe zufällt, allen anderen zu ihrer Freiheit zu verhelfen. Wir sind vor eine ähnliche Wahl gestellt: Geben wir die »Sicherheit« der zwar bekannten, aber illusorischen Ego-Welt für die unbekannte, dafür reale Welt des wahren Ich auf? Lassen wir die Angst hinter uns, um aus alten Denkgewohnheiten auszubrechen und in der Grenzenlosigkeit unseres wahren Ich zu leben? Wir haben die Wahl. Wenn wir in der Illusion unseres alten Denksystems bleiben, werden wir uns weiterhin einbilden, dass wir durchaus Entscheidungen treffen, wenn wir mal dieses, mal jenes aus der großen Kiste der Illusionen hervorziehen. Wir können aber auch nach innen gehen, in die Welt der unbegrenzten Wahlfreiheit, die unser wahres Ich bietet. Es gibt nur eine Art von Freiheit, und die besteht darin, unserem wahren Ich die Führung zu überlassen.

Wie frei möchten Sie sein?

Ich habe die meiste Zeit meines Lebens unbewusste Entscheidungen getroffen, die letztlich auf Denkmustern beruhten, die ich von meiner Familie und Umgebung übernommen und durch eigene Erfahrungen untermauert hatte. Durch dieses unbewusste Entscheiden wurde ich ein Gefangener meines eigenen Denkens: abhängig von dem, was ich für möglich hielt, was mir meiner Einschätzung nach zustand und was ich als »normal« ansah. Erst als ich begriff, dass ich mir auf diese Weise eine Wirklichkeit schuf, die so beschränkt war wie meine Gedankenwelt, fasste ich den Entschluss, in meinem Denken Ruhe einkehren zu lassen und mir die wunderbaren Möglichkeiten einer unter Führung meines wahren Ich gelebten Lebens zu erschließen.