Die Peperoni-Strategie

Die nächste Runde gewinnen Sie!

Wer sich heute im Berufsalltag bewähren will, braucht neben fachlicher Kompetenz und Teamfähigkeit vor allem Durchsetzungsstärke. Der renommierte Aggressionsexperte und Managementtrainer Jens Weidner zeigt, wie man die eigene Aggression im Berufsleben produktiv nutzen kann.

Unbequeme Entscheidungen durchsetzen, sich in Konflikten behaupten, die eigenen Interessen vertreten – Erfolg im Beruf erfordert Durchsetzungsvermögen, Tatkraft und Zivilcourage. Jens Weidner, Erziehungswissenschaftler und Kriminologe, hat ein spezielles Aggressionstraining für das Berufsleben entwickelt.

Er zeigt,

• warum Aggressionen – richtig dosiert – nicht schädlich sind, sondern dem Berufsalltag erst die rechte Würze geben,
• wie sich Durchsetzungsstärke durch Förderung der positivkonstruktiven Aggression trainieren lässt,
• wie man lernt, sein Umfeld strategisch richtig einzuschätzen.

Mit Peperoni-Analyse:Wie scharf können Sie sein?

Über den Autor

Prof. Jens Weidner, Professor für Erziehungswissenschaften und Kriminologie an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg, entwickelte ein Anti-Aggressivitäts-Training (AAT®), mit dem in über 100 Projekten Gewalttäter behandelt werden. Seit 1994 bietet er dieses Training auch in umgekehrter Sichtweise an: für Führungskräfte, die ihre Durchsetzungsfähigkeit und ihren Biss stärken wollen.  


Leseprobe:

Mehr Biss: Strategien für Ihre Durchsetzungsstärke (S.145-146)

Abwehrrhetorik – Ihr Schlagfertigkeitstraining

Wer im Sommer im Cabrio durch eine Großstadt fährt, der wird an roten Ampeln ein merkwürdiges Schauspiel erleben: In den wartenden Nachbarautos reden die Menschen vor sich hin. Manche telefonieren durch die Freisprechanlage. Andere singen Freddy Quinns »Junge, komm bald wieder ...«. Und die dritte Gruppe ist die, die uns interessiert. Sie redet erregt auf das Lenkrad ein. Diesen Menschen fällt nämlich gerade jetzt – hier vor der Ampel – ein, was sie vorhin im Meeting hätten erwidern sollen, als sie angegriffen wurden. Aber jetzt ist es zu spät. Das macht sauer.

So geht es vielen Menschen. Sie müssen sich ärgerliche Kommentare an den Kopf werfen lassen und wissen in dem Moment nichts zu erwidern – sie sind nicht schlagfertig. Das ist auch kein Wunder, denn die Reaktionszeit auf derartige kollegiale Angriffe umfasst nur wenige Sekunden. Die blitzschnelle Schlagfertigkeit eines Thomas Gottschalk ist notwendig, um sie zu bestehen. Aber wer hat die schon? Damit sind die Angegriffenen eklatant im Nachteil gegenüber den Angreifern: Die haben sich die Attacke nämlich schon gestern Abend zurechtgelegt, sie rhetorisch ausgefeilt und sich darauf gefreut, die verbalen Giftpfeile heute abschießen zu können. Wer in dieser Situation nicht über eine solide Abwehrrhetorik verfügt, steht mit staunenden Augen dumm da und lässt sich – vielleicht sogar vor versammelter Mannschaft – abwatschen. Nicht gerade ein Zeichen für Durchsetzungsstärke!

Was können Sie tun? Wie reagieren Sie am besten darauf, wenn jemand verbal die Schwelle von Nähe und Distanz überschreitet?

Das sollten Sie sich merken: Wer sich vor Ihrer Schlagfertigkeit, Ihrer Abwehrrhetorik fürchtet, wird Sie nicht angreifen. Angreifer suchen sich Schwächere. Das ist bei verbalen Angriffen nicht anders als in der Gewaltkriminalität!

Der erste Schritt zur Gegenwehr: Setzen Sie sich gründlich mit Abwehrrhetorik auseinander, denn Abwehrrhetorik

-ermöglicht Ihnen schlagfertige Erwiderungen, die Ihnen Zeit zum Nachdenken verschaffen, bevor Sie inhaltlich auf die Angriffe eingehen;
-ist die Kunst der vorher (!) zurechtgelegten bissig-humorvollen Antworten;
- ist nicht spontan;
- ist wiederholt geprobt worden, zum Beispiel daheim vor dem Badezimmerspiegel.

Kapitel:
0. Inhalt und Vorwort
1. Die Peperoni-Strategie: 80 Prozent Paprika-Süße reicht! (8 Seiten)
2. Durchsetzungsstärke ja, Ellenbogenkarriere nein! (8 Seiten)
3. Aggressionen – überlebenswichtig oder Teufelszeug? (25 Seiten)
4. Positive Aggression – Ihr konstruktives Potenzial (13 Seiten)
5. Man muss seine Gegner kennen – Erfolgsmenschen auf der Spur (22 Seiten)
6. Peperoni oder Paprika: Wo stehen Sie? (36 Seiten)
7. Unterstützer oder Angreifer: Ihr berufliches Umfeld (22 Seiten)
8. Mehr Biss: Strategien für Ihre Durchsetzungsstärke (36 Seiten)
9. Für einen gewürzten Berufsalltag (3 Seiten)
10. Rezepte für mehr Feuer (5 Seiten)
11. Literatur und Register