Endich Angst- und Stressfrei! Nach Jacobson. Hörbuch zum Eigentraining

Hörbuch - Autor(en): Stephan Frucht

Verlag: audiobite, 2008

Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.

Hörbuch - Autor(en): Volker Faust

Verlag: Hirzel, Stuttgart, 2011

Das Phänomen Burnout ist so alt wie die Menschheit, allerdings war die Zahl der Betroffenen nie so hoch wie heute.

Rückkehr zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

Hörbuch

Verlag: Axent, 2011

Es ist eine Zeiterscheinung von heute, ausgebrannt und überarbeitet zu sein. Das Burnout-Syndrom wird gefördert durch ¿nicht loslassen¿ und ¿nicht entspannen¿ können. Ausgeglichenheit wird im Kopf entschieden und im Gefühl gelebt.

60 Min.

Hörbuch - Autor(en): Frank H. Berndt

Verlag: GABAL, 2009

Vorschau verfügbar

Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens.

Zur Prävention und Hilfe bei Burn Out sowie Streß. 57 Min.

Hörbuch - Autor(en): Maike Savidis

Verlag: Sanjaya Gesundheitsverlag, 2010

Wenn wieder einmal ein Termin den nächsten jagt und der Kopf nicht entscheidungsfreudig, klar und frei ist, dann ist es Zeit für eine wirkliche Pause. Das Fitnesstudio oder das Spazierengehen erfrischen den Körper und halten ihn vital.

Ausstieg aus der Erschöpfungsspirale. 72 Min.

Hörbuch - Autor(en): Hans-Peter Unger, Carola Kleinschmidt

Verlag: Kösel, 2008

»Wer bei den ersten Anzeichen von psychischer Erschöpfung nicht handelt, läuft Gefahr in eine Abwärtsspirale zu geraten, die je nach Veranlagung im Burnout oder einem Herzinfarkt endet«, so der Depressions-Experte Dr. Hans-Peter Unger.