Selbstmitgefühl durch Tonglen - Leid überwinden mit der 5-Schritte-Meditation
Vergleich zu frühere Preisbindung2
Verlag | nymphenburger |
Auflage | 2020 |
Seiten | 128 |
Format | 11,5 x 18,7 x 2,0 cm |
Gewicht | 204 g |
ISBN-10 | 3485029904 |
ISBN-13 | 9783485029902 |
Bestell-Nr | 48502990M |
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge.
Klappentext:
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.