Schnupfen, Husten, Heiserkeit - Soforthilfe und richtige Vorbeugung

- Anzeichen erkennen und wirksam bekämpfen

- Alle Heilmethoden bei Erkältung und Grippe auf einen Blick!

In diesem Ratgeber finden Sie viele bewährte Rezepte sowie Tipps und Erklärungen, welche Medikamente oder alternative Heilverfahren Ihnen wirklich helfen. Außerdem erfahren Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, ab wann Antibiotika unerlässlich sind, und werden ganz nebenbei ein kompetenter Kunde in der Apotheke. Was Sie langfristig für Ihr Immunsystem tun können, um Erkältungen oder Grippe vorzubeugen, runden diesen Band ab, sodass Sie in Zukunft bestens gegen Schnupfen, Husten, Heiserkeit gewappnet sein werden.


Das sind die Themen des Buches:

Erkältung - Das "banale" Leiden
- Wie kommt es zu Erkältungen?
- Welche Symptome sind typisch?
- Was kann helfen?
- Erste Hilfe
- Bewährte Methoden und Hausmittel
- Pflanzen aus der Naturheilkunde
- Homöopathische Mittel
- Ayurvedische Vorschläge
- Schulmedizinische Empfehlungen
- Was tun bei Fieber?

Grippe und Co. - Schwere Atemwegserkrankungen
- Bakterielle Infektionen
- Was schützt vor Komplikationen?
- Wann sollten Antibiotika eingesetzt werden?
- Welche Nebenwirkungen sind zu erwarten?
- Die gefährliche Grippe
- Was unterscheidet die Grippe vom grippalen Infekt?
- Impfschutz für wen?
- Welche Alternativen gibt es?

Vorbeugen - Erkältungen verhindern
- Schnelltest: Fit für den Alltag
- Was ist das Immunsystem?
- positive Einflussmöglichkeiten
- Hygiene schützt
- Gesund ernähren
- In Bewegung bleiben
- Temperaturreize setzen
- Die Stimmung heben
- Alternative Methoden der Vorbeugung



(Innenansicht Buch)


Die Autorin
Karin Willen, geboren 1953, hat an den Universitäten von Münster und Frankfurt a.M. studiert und schreibt als freie Wissenschaftsjournalistin für verschiedene Tageszeitungen und Zeitschriften. Viele Fachleute haben mit fundierten Kenntnissen, Erfahrungen und wissenschaftlichen Untersuchungen zum Zustandekommen dieses Buches beigetragen.