Harmonie im Atmen

Kurzbeschreibung:

In diesem Grundlagenwerk werden die körperlichen und seelisch-geistigen Zusammenhänge der Atmung sowie auch der Grundstellungen des Yoga (asana) vorgestellt. Der Leser erhält u.a. einen Eindruck darüber wie die Atmung und die Körperstellungen mit dem praktischen Leben in Verbindung stehen. Dieses Grundlagenwerk eignet sich sehr gut für den Beginn einer Yogapraxis. Es ist aber auch für bereits Praktizierende empfehlenswert, die sich vertieft neben den körperlichen auch mit den seelisch-geistigen Zusammenhängen der Atmung und der Körperstellungen beschäftigen möchten.

Klappentext:

Das Buch trägt zur Vertiefung der Atemarbeit bei und führt den Leser in die seelisch-geistigen Zusammenhänge des Lebens ein. Es ist in zwei Bereiche gegliedert, einmal in die sogenannte Freie Atemschulung, bei der eine Reihe von verschiedenen Körperübungen beschrieben werden, um die Atmung im lebendigen Zusammenhang und Geschehen mit dem Leben zu erfahren. Die Übungen werden in ihrem tieferen Sinn erklärt. Einige davon sind völlig neu. Der andere Teil beschreibt Übungen der bewußten Atemführung, die sogenannten Pranayama-Übungen.

Autorenporträt:

Heinz Grill ist spiritueller Lehrer und Begründer eines geistigen Schulungsweges. Er widmete sich in den letzten Jahren vor allem der spirituellen Begleitung von Menschen, die einen modernen, auf die freie Individualität bauenden geistigen Schulungsweg suchen. Darüber hinaus entwickelte er in den vergangenen zwei Jahrzehnten eine Fülle kultureller Perspektiven in den Bereichen Ernährung, Naturheilkunde und Therapie, Pädagogik und Beziehungsleben, Architektur sowie dem ganzheitlichen Naturerleben.

Themen:

• Atem
• Yoga

Verwandte Themen:

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