Der Trick mit dem Glück - Mehr erreichen durch weniger tun
Verlag | Droemer/Knaur |
Auflage | 2016 |
Seiten | 240 |
Format | 15,2 x 20,7 x 2,2 cm |
Gewicht | 356 g |
Übersetzer | Sabine Thiele |
ISBN-10 | 3426675315 |
ISBN-13 | 9783426675311 |
Bestell-Nr | 42667531A |
Immer besser, schneller und effizienter macht uns nicht glücklich. Umgekehrt, indem wir einen Gang herunterschalten, uns Zeit für uns selbst nehmen, sind wir leistungsfähiger. Wir erreichen mehr durch weniger tun. Die Stanford-Professorin Dr. Emma Seppälä zieht Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie, Resilienz- und Achtsamkeitsforschung sowie ihre eigenen Untersuchungen heran, um zu erklären, woraus persönlicher und beruflicher Erfolg gemacht ist. In diesem praktischen und eingängigen Ratgeber zeigt sie sechs wissenschaftlich nachgewiesene Wege zu mehr Wohlbefinden und Erfolg im Leben auf.
Rezension:
"Überzeugend legt sie dar, dass die rastlose Jagd nach immer höheren Zielen der psychischen und körperlichen Gesundheit und letztlich sogar der Produktivität schadet. [...] Seppäläs Analysen erinnern an eine alte Weisheit: In der Ruhe liegt die Kraft." - Michael Holmes Psychologie Heute 20170201