Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf
19,90€
(Preis inkl. Mwst. )
innerhalb von 24 Stunden vorrätig
| Autor(en): | Valerie Bönström, Elmar Trunz-Carlisi |
| Verlag: | Wunderlich |
| Auflage: | 2008 |
| Umfang: | 174 Seiten |
| Format: | 20,5 cm |
| Gewicht: | 516 g |
| Einband: | Gebunden |
| ISBN: | 3805208537 |
| Bestell-Nr.: | 80520853A |
Kurzbeschreibung:
Sich wohlfühlen, Lebenslust gewinnen, innere Ruhe finden: All das kann ein wenig Bewegung bewirken. Die Mrs. Sporty-Erfolgsformel, für Frauen jeden Alters, basiert auf einfachen, aber effektiven Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung. Dieses Konzept können Sie jederzeit und ohne großen Aufwand, schnell und leicht zuhause anwenden. Schon zwei- bis dreimal pro Woche nur 30 Minuten geben Ihnen ein neues Körpergefühl. Das haben wissenschaftliche Studien bereits bewiesen. Mit diesem Buch machen Sie einen aktiven und gesunden Lebensstil für sich zu einer Selbstverständlichkeit.
Themen:
Verwandte Themen:
Reduzierte Artikel in dieser Kategorie:
Der besondere Tipp
Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten!
Anhand verblüffender Experimente und einfacher Übungen lernen Sie, wie unsere Umwelt die Gedanken und die Gedanken unsere Umwelt beeinflussen.
Früher: 12,00€
bei uns nur: 4,99€
