E-Book - Autor(en): Kurt Tepperwein

Verlag: PeP eBooks, 1. Auflage, 2009

Kurt Tepperweins wirkungsvolle Hilfe zur Selbsthilfe gegen die klassischen Angststörungen und die "kleinen" Ängste.

Die Kunst zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden

Buch - Autor(en): Dale Carnegie

Verlag: Fischer (TB.), Frankfurt, 2011

In diesem Buch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit

Panikattacken verstehen und überwinden

Buch - Autor(en): Roger Baker

Verlag: SCM R. Brockhaus, 2011

Vorschau verfügbar

Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panik-Attacken. Ein erfahrener Psychologe zeigt, was Sie selbst tun können, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden.

Gezielte Strategien für ein Leben ohne Angst

Buch - Autor(en): Doris Wolf

Verlag: PAL, 2001

Vorschau verfügbar

Dank modernster und erprobter Methoden der Psychotherapie können wir lernen, uns von lebensfeindlichen Ängsten zu befreien. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher.

Hilfe durch Selbstcoaching

Buch - Autor(en): Gladeana McMahon

Verlag: Huber, Bern, 2011

Ein gewisses Maß an Angst ist lebenswichtig. Aber bei vielen von uns geraten diese Gefühle außer Kontrolle. Dann leiden wir unter bestimmten Situationen oder Dingen, periodischen Panikanfällen oder einer allgemeinen erhöhten Ängstlichkeit.

Was meine Angst mich lehren will. Alltagsstrategien zur Angstbewältigung

Buch - Autor(en): Roland Rosinus

Verlag: Books on Demand, 2006