E-Book - Autor(en): Ludwig J. Grepmair, Marius K. Nickel

Verlag: Springer Verlag, Wien, 1. Auflage, 2008

Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung verstanden. Achtsamkeitsbasierte Interventionen greifen auf alte kontemplative und meditative Verfahren zurück und fanden bereits Zugang in die psychotherapeutische Praxis.

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Buch - Autor(en): Thich Nhat Hanh

Verlag: O. W. Barth, 2011

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit : Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen.

Buch - Autor(en): Jan Th. Eßwein

Verlag: Gräfe & Unzer, 2010

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein.

Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen

Buch - Autor(en): Jessica Wilker

Verlag: Herder, Freiburg, 2011

Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten.

Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen

Buch - Autor(en): Ilona Daiker

Verlag: Gräfe & Unzer, 2009

Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg.

Freier und leichter werden mit der Achtsamkeitsformel

Buch - Autor(en): Ronald P. Schweppe, Aljoscha A. Schwarz

Verlag: Südwest-Verlag, 2011

Die Minus-1-Diät ist eine völlig neue Methode für eine gesunde und langfristige Ernährungs-umstellung - ohne strenge Ernährungsregeln und ganz ohne Kalorienzählen. Das Besondere: Man darf alles essen!