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Einfach miteinander, 1 Audio-CD

Einfach miteinander, 1 Audio-CD - 83 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe

von Thich Nhat Hanh
9,95 €
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Produktdetails  
Verlag Argon Verlag
Auflage 2021
Format 12,5 x 0,6 x 14,0 cm
Gewicht 56 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Basics der Achtsamkeit
ISBN-10 3839882168
EAN 9783839882160
Bestell-Nr 83988216A
Produktbeschreibung  

Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.

Autorenporträt  
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