Alexander-Technik, m. Audio-CD - Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Verlag | Trias |
Auflage | 2018 |
Seiten | 64 |
Format | 15,5 x 21,8 x 0,6 cm |
Broschiert (KB) | |
Gewicht | 192 g |
ISBN-10 | 3432106742 |
ISBN-13 | 9783432106748 |
Bestell-Nr | 43210674M |
Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. - Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung. - Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance. - Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.